Cartilla taller autoestima.

Abstract

Es el conjunto de pensamientos y sentimientos que tenemos sobre nosotros. La buena autoestima nos ayuda a tener equilibrio personal y una baja autoestima nos hace frágiles emocionalmente, haciendo que perdamos fácilmente el control sobre lo que sentimos (enojo, ira, agresión). Es importante el autoconocimiento y la autovaloración porque de esta manera le damos un mayor o menor valor a nuestra persona. (Apartes del texto)